Être parent aujourd’hui a quelque chose de particulier.
Nous sommes nombreux à vouloir offrir à nos enfants une chose que nous n’avons pas toujours reçue : une véritable reconnaissance de leur monde émotionnel. Nous voulons qu’ils puissent dire qu’ils ont peur sans être moqués, qu’ils puissent pleurer sans être interrompus, qu’ils puissent exprimer leur colère sans être immédiatement corrigés.
Nos propres parents ont fait du mieux qu’ils pouvaient , mais parler des émotions n’était pas forcément naturel. On apprenait à être raisonnable, à ne pas exagérer, à prendre sur soi. Les émotions « dérangeantes » étaient souvent minimisées, parfois ignorées.
Aujourd’hui, nous cherchons autre chose. Nous pressentons que la santé émotionnelle est une base essentielle. Et pourtant, accompagner les tempêtes d’un enfant n’est pas simple ! Ses peurs nous déstabilisent, sa colère nous confronte, sa tristesse nous inquiète.
C’est dans ce contexte que les fleurs de Bach prennent tout leur sens.
Derrière le comportement, une émotion
Un enfant qui crie, qui s’oppose, qui refuse d’aller à l’école, qui s’accroche à son parent ou qui se replie sur lui-même n’est pas “difficile” ou “capricieux”. Il exprime quelque chose.
L’approche des fleurs de Bach nous invite à changer de regard.
Avant de chercher à corriger le comportement, nous sommes amenés à nous demander : que vit-il intérieurement ?
Cette simple question transforme la posture de l’adulte. Nous passons du contrôle à l’écoute et de la réaction à la compréhension.
Je pense que ce déplacement est déjà, en soi, un acte éducatif puissant.
Une méthode douce, respectueuse et complémentaire
Les fleurs de Bach offrent un accompagnement particulièrement adapté à l’enfance. Elles sont dénuées de toxicité, sans effet secondaire ni accoutumance. Elles peuvent être utilisées ponctuellement – lors d’un changement, d’une séparation, d’une difficulté passagère – ou sur une période plus longue si nécessaire.
Bien sûr, elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est indiqué. Elles s’inscrivent dans une approche complémentaire, respectueuse du rythme de l’enfant.
Mais leur véritable richesse dépasse la simple notion de “solution douce”.
Elles nous ramènent à l’essentiel : l’émotion est un langage. Elle n’est ni un défaut, ni un obstacle : elle est un signal intérieur.
Mettre des mots, éclairer l’intérieur
Accompagner un enfant avec les fleurs de Bach, c’est d’abord l’inviter à se questionner sur ce qu’il ressent.
Avec un enfant en âge de parler, le choix d’un élixir devient un moment d’exploration :
« Que se passe-t-il dans ton corps en ce moment ? »
« Si cette sensation avait un nom, quel serait-il ? »
Puis, si l’enfant hésite, nous pouvons l’aider à préciser :
« Est-ce que cela ressemble plutôt à de la colère, de la tristesse, de la peur… ou autre chose encore ? »
On ne plaque pas une émotion. On accompagne l’enfant vers sa propre reconnaissance intérieure.
Même avec un tout-petit qui ne parle pas encore, quelque chose d’essentiel se joue. L’adulte prend le temps d’observer, de ressentir, de s’ajuster. L’émotion de l’enfant est considérée comme réelle, même si elle ne peut pas être formulée.
Le message implicite est fondamental : ce que tu ressens compte.
Légitimer plutôt que faire taire
Beaucoup d’adultes ont appris à masquer leurs émotions, à les rationaliser, à les enfouir. Ce mouvement, souvent inconscient, commence tôt.
Lorsque nous accompagnons un enfant dans l’identification et l’accueil de ses ressentis, nous faisons un choix différent. Nous ne cherchons pas d’abord à faire taire la peur ou à supprimer la colère. Nous cherchons à les comprendre.
Un enfant qui apprend que sa peur peut être entendue n’a pas besoin de la transformer en agitation.
Un enfant dont la colère est reconnue n’a pas besoin de l’exprimer uniquement par la confrontation.
Un enfant dont la tristesse est accueillie n’a pas besoin de s’endurcir pour survivre.
Les fleurs de Bach soutiennent ce mouvement d’accueil. Elles accompagnent l’enfant vers un rééquilibrage intérieur tout en validant ce qu’il traverse.
Une compétence pour la vie
Apprendre tôt à reconnaître ses émotions est une compétence majeure.
Cela développe la conscience de soi, la capacité de régulation, l’estime personnelle et la sécurité intérieure. L’enfant comprend que ses états émotionnels sont des passages, pas des menaces. Il découvre qu’il peut ressentir intensément sans être submergé.
Dans une société où la performance commence de plus en plus tôt, où les enfants sont sollicités, évalués, stimulés en permanence, cette éducation émotionnelle devient un véritable socle.
Accompagner les enfants avec les Fleurs de Bach, ce n’est pas seulement les aider à traverser une peur ponctuelle ou un moment de découragement. C’est participer à une culture où l’émotion n’est plus perçue comme un problème à résoudre, mais comme une réalité intérieure à écouter.
C’est leur offrir un espace où leurs ressentis sont mis en lumière, légitimés, respectés.
Et c’est peut-être là l’essentiel : semer dès l’enfance les graines d’un adulte plus apaisé, plus conscient, plus en lien avec ce qu’il ressent…et donc plus en lien avec ce qu’il est.
Sarah LENEGRE pour l’INSTITUT
Conseillère et Formatrice Agréée